Jak się przygotować kondycyjnie na górską wyprawę
Chcesz swobodnie chodzić po górach bez zadyszki? Sprawdź, jak poprawić kondycję, zbudować bazę tlenową i wzmocnić mięśnie, by każdy trekking stał się przyjemnością.
Chcesz swobodnie chodzić po górach bez zadyszki? Sprawdź, jak poprawić kondycję, zbudować bazę tlenową i wzmocnić mięśnie, by każdy trekking stał się przyjemnością.
