Tour Mont Blanc – wszystko o organizacji trekkingu
Tour Mont Blanc jest jedną z najbardziej znanych tras trekkingowych w Europie, liczącą 170 km z 10 000 m przewyższeń, przechodzącą przez Francję, Włochy i Szwajcarię. Organizacja zależy od preferencji – biwakowanie, noclegi w schroniskach czy wsiach. Relacja autora opisuje kolejne dni trekkingu, widoki, trudności i
Jak zachować bezpieczeństwo w górach
Wszystko co musisz wiedzieć o zachowaniu bezpieczeństwa w górach, począwszy od planowania, przez taktykę wyprawy górskiej aż po niezbędny ekwipunek awaryjny
Podcast odcinek 26 – Jak trenować by lepiej chodzić po górach
Dziś poruszam bardzo ważny temat – trening górski. Jakie partie mięśni są najważniejsze, jak poprawić oddech by uniknąć zadyszek, ale przede wszystkim – jak wytrenować ciało w góry, by omijać kontuzje!
Trekking na Kang Yatse II, 6189m
Od 2023 roku, aby zdobyć sześciotysięcznik Kang Yatse II w Indiach, wymagany jest przewodnik oraz specjalny sprzęt wspinaczkowy. Możliwość wypożyczenia sprzętu w Leh i wskazówki ze wstępujących w internecie ułatwiają planowanie. Trasa rozpoczyna się w Nimaling i prowadzi przez Base Camp, z koniecznością wcześniejszego startu w
Trekking Nenggao Andongjun (能高安東軍) na Tajwanie
Jeden z najpiękniejszych trekkingów na Tajwanie. Plusem zdecydowanie jest nocleg w miejscu, gdzie na pewno nocą pojawią się ciekawskie jelenie. Masz przed sobą kompletny przewodnik!