Jak zachować bezpieczeństwo w górach
Wszystko co musisz wiedzieć o zachowaniu bezpieczeństwa w górach, począwszy od planowania, przez taktykę wyprawy górskiej aż po niezbędny ekwipunek awaryjny
Podcast odcinek 28 – jak się spakować na jesienny Trekking w góry
Dziś opowiadam o pakowaniu na jesienny trekking - co koniecznie musisz zabrać w góry. Poniżej znajdziesz linki do przedmiotów, które polecam.
Podcast odcinek 27 – Jak podróże zmieniły moje życie
Brzmi jak banał? Nie będzie banalnie! Nie będę smucił o tym, że poznałem świat, kultury, ludzi blebleble. Opowiadam o tym, jak podróże realnie sprawiły, że zajmuję się turystyką, że mówię po mandaryńsku i że żyję na Tajwanie. Myślę, że ten jubileuszowy odcinek podcastu jest jednym z
Podcast odcinek 26 – Jak trenować by lepiej chodzić po górach
Dziś poruszam bardzo ważny temat – trening górski. Jakie partie mięśni są najważniejsze, jak poprawić oddech by uniknąć zadyszek, ale przede wszystkim – jak wytrenować ciało w góry, by omijać kontuzje!
Podcast odcinek 25 – Jak tanio podrózować po Norwegii
Tania Norwegia? Przecież to oksymoron! Jak można tanio podróżować po jednym z najdroższych krajów świata? Okazuje się, że można. Znając kilka trików, które tutaj prezentuję, można czasami kupować różne rzeczy czy bilety za jedyne 1/3 ceny. Jak to zrobić, jak zaoszczędzić na Norwegii – dowiecie się